寒くなってくると朝起きたときに喉が痛くなっていることってありますよね。喉の痛みから徐々に風邪の症状が出てきてしまうこともしばしば。そんな喉が弱い方のために喉にいい食べ物や飲み物によって喉を守ることができます。 喉のイガイ…

先日、東京都内の小学校でインフルエンザによる学級閉鎖が報道されました。まだ夏の気候のこの時期にインフルエンザで学級閉鎖が発生してしまうことには驚きですね。 インフルエンザ対策としてウイルスはマスクに対して細かいのでマスク…

東京オリンピックのマラソンを猛暑の中でやるのは大変だということからサマータイムを導入して2時間時計の針を進めるという議論がされていますが、サマータイムは世界的には中止する国が出るほどデメリットばかりの制度であって今さらな…

今日は東京で40℃を超える暑さを記録したようです。僕のようにオフィスワークの人間でも朝夕の通勤だけでも疲れてします。ここまで暑いとエアコンは必須となるわけですが、エアコンが苦手という方もいますよね。 特に寝るときは体がだ…

連日の真夏日によってエアコンは欠かせないものになっています。しかし、体感温度というのは人それぞれ感じ方が違うもので設定温度でケンカになったことはありませんか？ 特に設定温度は夫婦喧嘩の火種になるケースがよくあると聞きます…

日本全国記録的な猛暑が続いていて災害などでエアコンが使えない地域の方は本当に大変だと思います。そんな方を思ってエアコンの使いすぎはいけないと夜もエアコンを我慢して寝ている方もいるようですが、そのことが原因で熱中症になって…

毎年9月あたりからインフルエンザにかかる人が増え始め、1月2月をピークにして全国的に猛威を奮うインフルエンザウイルス。 一度発症すると1週間は学校や会社を休むことになるし、 高熱が出て体はつらいし本当に大変ですよね。 い…

朝に朝日を浴びたほうがいいということを聞いたことがありますか。 早起きすると体にいいというのと同じぐらいの意味で捉えている方も多いと思いますが、朝日を浴びるにはちゃんとした理由があるんです。 朝日を浴びることによるメリッ…

現在注目されている美容商品にスイートアーモンドオイルがあります。 一度は耳にしたことがある方も多いと思いますが、 実際にスイートアーモンドオイルの特徴や効果を 分かっていない方もいると思うので スイートアーモンドオイルに…

最近は寒暖差が激しくなってきて体調を崩している人も多いですね。 熱や咳といった症状が出ていないので会社は休めないけど なんか「体がだるい」「疲れが取れない」といった症状に悩んでいる方もいると思います。 そういった症状の原…