今日は東京で40℃を超える暑さを記録したようです。僕のようにオフィスワークの人間でも朝夕の通勤だけでも疲れてします。ここまで暑いとエアコンは必須となるわけですが、エアコンが苦手という方もいますよね。 特に寝るときは体がだ…

最近は寒暖差が激しくなってきて体調を崩している人も多いですね。 熱や咳といった症状が出ていないので会社は休めないけど なんか「体がだるい」「疲れが取れない」といった症状に悩んでいる方もいると思います。 そういった症状の原…

夏になるとだるい・眠れない・疲れるといった体調不良を訴える人が多くなります。 考えられる原因はいろいろあると思いますが その中で自律神経の乱れによる体の不調というのが 原因となっているケースも多いようです。 そこで自律神…