夏の水分補給は塩分も必要!正しい水分補給について
30度を超える真夏日を迎える日も最近では珍しくないぐらい毎年猛暑の夏になる日本。 大量に汗をかく季節において水分補給が大切なことは近年では常識になってきました。 しかし、昔の体育会系の部活では 水を飲む=根性がない とさ…
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