朝に朝日を浴びたほうがいいということを聞いたことがありますか。 早起きすると体にいいというのと同じぐらいの意味で捉えている方も多いと思いますが、朝日を浴びるにはちゃんとした理由があるんです。 朝日を浴びることによるメリッ…