朝日を浴びて不眠症を解消!体内時計のリセットにも効果的
朝に朝日を浴びたほうがいいということを聞いたことがありますか。 早起きすると体にいいというのと同じぐらいの意味で捉えている方も多いと思いますが、朝日を浴びるにはちゃんとした理由があるんです。 朝日を浴びることによるメリッ…
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ライター兼心理カウンセラーのハヤケン(@hayaken80)です。
アイドルの心理を研究して記事を書いているうちに心理カウンセラーにもなってしまいました。最近はアイドルに関することを中心にした記事ばかりを書いていて『欅って、書けない?』は週に10回は見ています。
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